三伏天如何安心度夏

俗話說(shuō)：“大暑小暑緊相連，氣溫身高熱炎炎”

7月17日正式入伏，意味著從現(xiàn)在開(kāi)始已經(jīng)進(jìn)入一年中氣溫最高，且又潮濕、悶熱的日子。

初伏：2018-7-17至2018-7-26（10天）

中伏：2018-7-27至2018-8-15（20天）

末伏：2018-8-16至2018-8-25（10天）

步入三伏天，各類健康及安全問(wèn)題接踵而來(lái)，作為生產(chǎn)企業(yè)，最注重的是員工的身心健康問(wèn)題，如何防暑降溫成了這個(gè)夏天公司最關(guān)心的問(wèn)題之一。工人們?cè)陲嬍撤矫娌灰颂^(guò)清淡，夏天活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)多吃肉類補(bǔ)充人體所需的熱量，以滿足人體代謝需要；同時(shí)應(yīng)多吃新鮮果蔬，來(lái)補(bǔ)充水分；多喝冰鎮(zhèn)的綠豆糖水，降低體溫。在生活起居方面要規(guī)律，不宜長(zhǎng)時(shí)間加班，工作時(shí)如果感覺(jué)體力透支，應(yīng)立即停手，到通風(fēng)的地方，坐下來(lái)歇息喝水；更不能熬夜，保證充分的睡眠也是防暑降溫的有效措施；外出或者工作時(shí)，務(wù)必隨身攜帶藿香正氣丸、人丹等中藥，以備不時(shí)之需。

天氣越來(lái)越熱，心情容易煩躁，食欲不佳，正所謂心靜自然涼，平復(fù)心情，保持心態(tài)，便可安心度夏。

三伏炙，向所有堅(jiān)守在一線崗位的員工們致敬；

三伏炙，愿每位熱愛(ài)生活的同仁清涼一夏；

三伏炙，讓我們一起靜心度過(guò)這炎炎夏日。

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